《遵生八笺》,明朝养生家高濂所著,万历十九年(1591年)初刊,全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺,共19卷,含目录1卷,总20卷。此本为清嘉庆十五年(1810年)弦雪居重订本。
本书是一部内容广博又切实用的养生专著,也是我国古代养生学的主要文献之一。很有参考价值。美·德贞(J·Dudgeon)曾与1895年将此书译成英文,在国外广为流传。
高濂(1573年-1620年),字深甫,号瑞南,钱塘(今浙江杭州)人,明万历年间的名士、戏曲家、养生家及书籍收藏家。工诗词及戏曲,藏书丰富,“少婴赢疾,复苦瞆眼”,高濂喜欢谈医道,重养生,咨访奇方秘药,用以治疗赢疾,眼疾遂愈。曾在北京鸿胪寺任官,后隐居西湖。高濂平生著作甚丰,主要有《玉簪记》、《节孝记》、《遵生八笺》、《草花谱》、《野蔌品》、《四时幽赏》、《四时逸事》、《艺花谱》、《兰谱》等。
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